海鴨蛋是中國沿海地區雷州灣紅樹林保護區、北海欽州、福建、寧波等沿海地區的海邊紅樹林區域涂灘養殖的海鴨所產的蛋。紅樹林作為世界上珍稀瀕危植物,它們能夠凈化空氣和海水,并能吸引很多生物聚集。每次潮落,紅樹林里總會滯留有很多的小魚、小蝦、小蟹、小螺等海洋生物,給海鴨們提供了良好的生長環境和優渥的食物,使得海鴨體肥蛋多,在這種環境下海鴨們產下的海鴨蛋必定是好的,蛋黃晶紅、味美鮮香。
海鴨蛋其營養價值豐富,蛋黃碩大、顏色澄紅,蛋中富含鈣、碘、棲、鋅、磷、鐵、鈉、鉀等多種對人體有益的微量元素和10多種維生素。每100克海鴨蛋中含有卵磷脂4056mg,比100克牛奶中所含卵磷脂高50倍。卵磷脂能起到延緩衰老、軟化、清理血管、增強記憶力的作用,被稱為“腦黃金”,是人體第二營養素。另外100克蛋中含蛋白質12.84克。海鴨蛋卵磷脂含量是普通雞蛋的6倍,而膽固醇含量只有普通雞蛋的50%。海鴨蛋營養價值、生物價值和蛋黃色素價值都很高,被人們譽為“蛋中”。且其味美香醇可口,老少皆宜食用。更因為海鴨蛋為大自然中求取,無激素、色素添加劑成份,天然綠色、品質、品感風味俱佳。
雖說海鴨蛋不僅僅只是一枚鴨蛋,但它的吃法做法和一般的蛋類無異。可以做西紅柿炒蛋、苦瓜炒蛋、煎蛋、蒸蛋等,都能很好地保存它的營養價值,而且海鴨蛋的味道細膩鮮香,口感確實和普通的雞蛋、鴨蛋不一樣,吃起來腥味小,有點咸味,蛋香味比較濃,蛋黃顏色比一般的雞蛋鴨蛋要深一些。海鴨蛋性涼,能滋陰清肺,適宜陰虛火旺者食用,適應于病后體虛、燥熱咳嗽、咽干喉痛、高血壓、腹瀉痢疾等病,吃海鴨蛋可以幫助恢復體力。
海鴨蛋的長相和普通鴨蛋的沒有兩樣,兩端稍小,中間略大,但分量要重一點,但是鴨蛋的蛋黃是淡黃色的,而海鴨蛋的蛋黃是紅心的。海鴨蛋蛋黃顏色越紅,蛋清越濃稠,蛋殼越堅厚為越好,反則次之。又以春、夏、秋三季及良好天氣條件下生產的為較好。海鴨蛋鑒別: 海鴨蛋蛋清較粘稠,蛋黃較結實,打開海鴨蛋放進碗里時蛋清粘在蛋殼上拖出很長的蛋清絲,蛋黃呈扁球形,立體感較強,蛋黃上能插根牙簽不倒。飼料蛋蛋清含水較多較清稀,蛋黃不結實、易攤開。
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