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膳食公司對維生素D的理解作為脂溶性維生素的一種，仍要注意防止維生素D過多導致的中毒。由于缺乏營養知識或誤聽廠家的廣告宣傳，不遵醫囑過量服用甚至注射大劑量維生素D，可能引起中毒。主要表現在低熱、惡心、嘔吐、頭痛、嗜睡等，嚴重者可能導致肝、腎、心血管組織的鈣化，帶來嚴重的后果。1國際單位（IU）維生素D3相當于0.025微克的維生素D，。我國規定老年人每日應攝人10微克（40oIU)維生素D。一般認為長期攝入超過20（力IU／日的維生素D，就可能發生中毒。東莞市美上美膳食管理服務有限公司是經營承包工廠、學校、企事業單位食堂，糧油、蔬菜、肉菜配送以及廚房設計與制造的綜合性服務公司。東莞市美上美膳食管理服務有限公司為大家介紹豆腐的功能1、豆腐是.佳的低胰島素的氨莖的特種食品；2、豆腐可以改善人體脂肪結構；3、豆腐可以預防和抵制癌癥；4、豆腐可以預防和抵制更年期疾病；5、豆腐可以預防和抵制骨質疏松癥；6、豆腐可以提高記憶力和精神集中力；7、豆腐可以預防和抵制老化和癡呆；8、豆腐可以預防和抵制肝功能的疾病；9、豆腐可以預防和抵制糖尿病；10、豆腐可以預防和抵制傷風和流行性感冒；11、食用豆腐可以防輻射加快新陳代謝可以延年.益壽之功效；12、豆腐可以防治心血管疾病；東莞市美上美膳食管理服務有限公司是經營承包工廠、學校、企事業單位食堂，糧油、蔬菜、肉菜配送以及廚房設計與制造的綜合性服務公司。健康小常識人體在生長發育和代謝過程中每天都需要大量蛋白和必需的脂肪酸。素食中除了豆類含有豐富的蛋白質外，其他食物中含量均很少，而且營養價值較低，不易被人體消化吸收和利用。但這并不是在提倡拒絕蔬菜改而食肉，如果那樣的話無疑是走向了極端，因為單一的食肉或食菜都是不利于健康的，只有葷素搭配的膳食才是科學平衡的膳食。對于中老年人來說，所食用的副食品應保持多樣化，不偏重于葷也不偏向于素。樣樣都吃一點，搭配得恰到好處，體內營養物質可以平衡，才是人體的.佳狀態。東莞市美上美膳食管理服務有限公司是經營承包工廠、學校、企事業單位食堂，糧油、蔬菜、肉菜配送以及廚房設計與制造的綜合性服務公司。
