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呂家莊園紅小豆做出美味苡仁赤豆湯
苡仁赤豆湯，清熱祛濕
配料：苡仁、赤小豆各30克，紅棗5枚，白糖1匙。
做法：苡仁、赤小豆洗凈入鍋，加水2大碗，小火慢煮1小時，再加紅棗、白糖煮30分鐘至豆爛，離火。功效：當點心吃可清熱健脾利濕養(yǎng)肝。
呂家莊園，為你帶來綠色的農(nóng)家自產(chǎn)雜糧，吃健康的，樂享人生美味。 呂家莊園紅豆口感綿軟，自然的香甜。呂家莊園紅豆紅豆消水腫。我們常說紅豆瘦腿、紅豆瘦臉，其實是紅豆消水腫的功效，主要紅豆是礦物質(zhì)鉀的倉庫，是自然界食物鉀含量排名前的食物，以補鉀著稱的香蕉和它相比，簡直是小兒科，而且香蕉的熱量還能高，減肥的女人敢多吃。紅豆飯、紅豆薏仁粥、紅豆沙包子，個女人不愛？呂家莊園紅豆的蛋白質(zhì)含量高且吸收率較好，而且熱量和脂肪含量低。
