桶裝水的生產(chǎn)車間
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青島嶗山仰口礦泉水股份有限公司，始建于一九八六年。公司地處風(fēng)景秀麗的國(guó)家AAAAA嶗山旅游風(fēng)景區(qū)，嶗山仰口水源地保護(hù)區(qū)和嶗山二龍山自然保護(hù)區(qū)內(nèi)，擁有得天獨(dú)厚的水源地理優(yōu)勢(shì)。

仰口牌礦泉水源自世界三大純天然礦泉水水系之一-青島嶗山仰口山脈。仰口礦泉水，取自嶗山花崗巖下117米斷層，屬于罕見的鍶、偏硅酸復(fù)合型優(yōu)質(zhì)礦泉水；仰口礦泉水富含多種對(duì)人體有益的礦物質(zhì)，純天然、弱堿性PH值接近7.80，更安全，更健康。

一、選擇“健康”的好水

好水的條件,不應(yīng)含有農(nóng)藥、重金屬、細(xì)菌等有害物質(zhì),應(yīng)均勻地溶解鈣等無(wú)機(jī)物成分,PH值為7~9的弱堿性水為宜;水溫最好低于體溫,在攝氏20~25℃左右最好含有豐富的氫離子。仰口礦泉PH值高達(dá)7.78，真正的弱堿性，中和酸性物質(zhì)，減少疾病的發(fā)生，為您的健康護(hù)航。

二、最好用玻璃杯

玻璃杯在燒制的過程中不含有機(jī)化學(xué)物質(zhì)，當(dāng)人們用玻璃杯喝水或其他飲品時(shí)，不必?fù)?dān)心化學(xué)物質(zhì)會(huì)被喝進(jìn)肚子里去，而且玻璃表面光滑，容易清洗，細(xì)菌和污垢不易在杯壁滋生。所以,水杯的首選應(yīng)是玻璃杯。

三、適當(dāng)喝點(diǎn)花樣水

對(duì)于女人來(lái)說(shuō)，只喝一成不變的白開水實(shí)在無(wú)趣，讓生活多一點(diǎn)情趣，花茶、綠茶、或者在水中添加點(diǎn)維生素成分豐富的低糖果汁，會(huì)讓喝水變得更有姿色。但早晚一定要喝白開水，而不宜以茶、飲料來(lái)替代水。

四、秋冬補(bǔ)水可喝湯

湯中90%以上都是水分，這是一種很好的補(bǔ)水途徑。秋冬時(shí)在湯料中加一些解燥利濕的材料，對(duì)接觸人體內(nèi)燥感非常有效。但是，所喝的湯不應(yīng)過咸，否則攝入過多的鈉離子，會(huì)使體內(nèi)的滲透壓發(fā)生改變，必須喝更多的水去中和——這就是為什么我們有時(shí)候喝湯會(huì)覺得越喝越渴。因此做湯時(shí)一定要控制鹽量，雞肉、蘑菇煮湯本來(lái)就很鮮美，可以不放鹽。據(jù)小仰了解，礦泉水用來(lái)熬湯，更美味，好喝的不行不行了~

五、餐前半小時(shí)補(bǔ)水

最養(yǎng)胃;吃飯前半小時(shí)補(bǔ)水，既不會(huì)沖淡胃液影響消化，還會(huì)調(diào)動(dòng)食欲，調(diào)節(jié)體內(nèi)無(wú)機(jī)鹽濃度，減輕飯后鹽分?jǐn)z入過多引起的體渴。

六、運(yùn)動(dòng)后要補(bǔ)水

運(yùn)動(dòng)后體內(nèi)極容易缺水，所以一定要補(bǔ)水。補(bǔ)水要掌握以下原則：

a、不能渴時(shí)才補(bǔ)。因?yàn)楦械娇诳蕰r(shí)，丟失的水分已達(dá)體重的2%;

b、運(yùn)動(dòng)前、中、后都要補(bǔ)水。運(yùn)動(dòng)前2小時(shí)補(bǔ)250—500毫升運(yùn)動(dòng)前即刻補(bǔ)150—250毫升;運(yùn)動(dòng)中每15~20分鐘補(bǔ)120—240毫升;運(yùn)動(dòng)后按運(yùn)動(dòng)中體重的丟失量，體重每下降1千克需補(bǔ)1升。