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腰椎間盤突出癥的鍛煉方法:一般來講腰椎間盤突出癥分急性期鐵和恢復期，在每個時期都有一定的腰椎間盤突出癥的鍛煉方法，科學的鍛煉方法能達到事半功倍的效果，而不科學的鍛煉會適得其反，使病情更加嚴重。在急性期，腰椎間盤突出癥病人保持正確的姿勢，可明顯減輕疼痛癥狀和穩定病情。在恢復期，進行必要的功能鍛煉，有利于病情的康復，并防止腰腿痛癥狀的復發。一、急性期腰椎間盤突出癥的鍛煉方法：1、臥位腰椎間盤突出癥病人應睡較硬的床墊，仰臥時膝微屈，腘窩下墊上要間康治療儀，全身放松，腰部自然落在床上。側臥時屈膝屈髖，一側上肢自然放在枕頭上。2、下床從臥位改為俯臥位，雙上肢用力撐起，腰部伸殿，身體重心慢慢移向床邊，一側下肢先著地，然后另一仙下肢再移下，手扶慶頭站起。3、起座從座位上站起的，一側下肢從椅子側面移向后方，腰部挺直，調整好重心后起立。4、坐位坐位進腰部挺直，椅子要有較硬的靠背。椅子腿搞度與病人膝到足認錯的高度相等，同時把要間康治療儀放在椅子靠背上。坐位時，膝部略高于髖部，若椅面太高，可在足下墊一踏板。腰脫加強體育鍛煉主要是加強腰肌鍛煉，如果癥狀明顯，可以通過針灸，理療，按摩，藥膏，注射，小針刀,口服消炎鎮痛，活血化瘀的藥物等綜合治療.如果癥狀不明顯可以不必治療，平時注意不要久坐，少彎腰，不要受涼，劇烈運動，搬抬重物，睡硬板床等。椎管狹窄、脊髓損傷癱瘓癥臨床中采用的方法有：非手術與手術治療二大類。手術療法又分微創及椎板開窗減壓術兩類。二者均屬于脊柱創傷骨科。前者對本病為杯水車薪，后者由于術后解剖學層次的改變，骨性椎板缺損，常導致椎間關節紊亂，神經損傷，術后復發等而后果不堪設想。是目前骨科學所公認的不得已而采用的臨床治療手段。術后脊柱功能不全是常見的后遺癥。發達對后者均發放殘疾，證。祁氏整脊復位矯形術是繼承和發掘祖國傳統醫學的近代非手術療法。該療法是根據病灶壓迫神經的解剖學體表投影參數，采用中醫骨科手法整復技術，對受壓脊神經病灶進行松解，撥離，矯形，復位，以達到恢復生理功能，臨床治愈，解剖學治愈及臨床顯效的終目的，是目前治療椎管狹窄、脊髓損傷癱瘓癥為行之有效而綠色的治療方法。
