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海帶(鮮)適合人群：
一般人都能食用。
1.適宜缺碘、甲狀腺腫大、高血壓
、高血脂、冠心病、糖尿病、動脈
硬化、骨質疏松、營養不良性貧血
以及頭發稀疏者可多食；
2.精力不足、缺碘人群、氣血不足
及肝硬化腹水和神經衰弱者尤宜食
用；
3.脾胃虛寒的人的人慎食，脾胃虛
寒者、甲亢中碘過盛型的病人要忌
食；
4.孕婦與乳母不可過量食用海帶。
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