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大連街舞培訓-舞分貝國際流行舞蹈機構新推出有氧舞蹈課程
來源大連街舞：http://www.dl5fenbei.com
大連學街舞視頻網址：http://www.56.com/h92/u_fivevolt.html
有氧舞蹈是配合音樂有節奏地舞動的有氧運動，有氧舞蹈一方面能消耗多熱量，一方面能把許多舞蹈動作健美操化，通過有氧健美操的鍛煉形式反復或進行組合練習。跳有氧舞蹈并不一定要去舞蹈教室，在家也能跳，可配合年齡編舞，有較大的自由性。有氧舞蹈運動還更有助于各種舞蹈技藝的提高、有助增加社交等。
一、有氧舞蹈的種類
拉丁舞、肚皮舞、瑜伽、有氧健身操
二、有氧舞蹈鍛煉
有氧舞蹈通過帶有舞蹈特點的健美操動作的練習來提高練習者的心肺、耐力、力量、爆發力、柔韌、協調、韻律、形體和舞蹈基礎功，讓人在鍛煉中同時理解更多的舞蹈和音樂知識、提高人的創造、想象、表現和藝術修養等綜合能力。
三、有氧舞蹈的課程內容
（1）暖身和伸展運動
（2）有氧舞蹈內容
（3）專門的腹、臀、臂、腰、髖、腿的舞蹈練習
（4）放松和伸展運動
課程根據學生的情況可以開學習課程，創編課程，表演課程等
四、優惠活動
優惠一:即日起報名者將免費贈送一張300元會員卡,限量50張.;
優惠二:凡報名“有氧課程”的會員們都將贈送舞分貝教學光盤和音樂光盤,送完為止;
優惠三:現推出學生特價學期卡,凡是學生報名都將享受8折優惠;
優惠四:現推出上班族特價白領卡,凡是成人報名都將享受9折優惠;
優惠五:三人以上結伴同報即可享受9折優惠,五人以上結伴同報享受8折優惠;
優惠六:凡兩人同伴辦理年卡,將一人享受半價優惠;
優惠七:無論您辦理任何卡次,都將免費提供場地練習;
五、聯系方式
興工街旗艦店：
福佳新天地南門D座8樓804號
黑石礁概念店：
晨熙創業中心4樓421號
開發區億鋒店：
億鋒都市廣場（麥凱樂旁邊）民院北9號樓4樓
（大連街舞培訓班）
