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產品推薦
保質期
12（個月）
不適宜人群
孕期及哺乳期婦女,兒童,少年兒童
包裝方式
包裝
食用方式
烹調
售賣方式
散裝
適宜人群
女人 老人青壯年
類型
干蓮子
原產地
河南鄭州
儲藏方法
常溫干燥封閉
品牌
上雅
注意事項
風寒外感者忌用
主要原料
蓮子
產品名稱
蓮子
否
重量
200克
古往今來 蓮子都是養生是優選食材 常言說 藥補不如食補，現在人也都比較注重養生，只有身體好 材能更好的完成工作 家庭的重擔。
1本草綱目：“蓮之味甘，氣溫而性澀，稟清芳之氣，得稼穡之味，乃脾之果也。土為元氣之母，母氣既和，津液相成，神乃自生，久視耐老，以其權輿也。昔人治心 不交，勞傷白濁，有清心蓮子飲；補心 ，益精血，有瑞蓮丸，皆得此理?！?/p>
2、玉楸藥解：“蓮子甘平，甚益脾胃，而固澀之性，宜滑泄之家，遺精、便溏，極有良效?！?/p>
3、醫林纂要：“去心連皮生嚼，益人，能除煩、止渴、澀精、和血、止夢遺、調寒熱。煮食僅治脾泄、久痢、厚腸胃，而交心 之功減矣。更去皮，則無澀味，其功止于補脾而已。”
百合蓮子粥
配料：
百合
、蓮子、大米、枸杞、
冰糖
原料采買：百合可以購買干百合，也可以選擇新鮮的百合，干百合要提前用溫水泡軟再行烹飪。蓮子以個大、飽滿、無皺、整齊者為佳。
用量：大米150克，
百合干
25克，蓮子25克，枸杞2克，冰糖30克。
大棗蓮子粥
菜系及功能:補血食譜
大棗蓮子湯原料:大棗10個，蓮子50克，
紅糖
適量。
大棗蓮子湯的做法:
將蓮子用水泡脹，剝皮后與大棗同放人鍋內，加2大碗水，小火燉1小時，加紅糖調味后食用。
大棗蓮子湯的功效:養心安神，補脾養血。適用于
高心病
冠心病
患者，可作長期食用。也適用于氣血不足所致失眠，心悸，食欲欠佳，頭暈等。
