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家用C2風(fēng)阻劃船器A寧津家用C2風(fēng)阻劃船器
家用C2風(fēng)阻劃船器
劃船器又名劃船機(jī)、劃艇機(jī)、劃艇器、賽艇器、測(cè)功儀、陸上劃船器、室內(nèi)劃船器。
劃船器是以訓(xùn)練為目的，用來(lái)模擬水上賽艇運(yùn)動(dòng)的機(jī)器。室內(nèi)賽艇比賽已經(jīng)成為一項(xiàng)的比賽，室內(nèi)劃船器也通常被稱成為測(cè)功儀，測(cè)量運(yùn)動(dòng)者在運(yùn)動(dòng)中消耗的力量
劃船器對(duì)腿部、腰部、上肢、胸部、背部的肌肉增強(qiáng)有較好的作用，每劃一次，上肢、下肢、腰腹部、背部在過(guò)程中都會(huì)完成一次完整的收縮與伸展，可以達(dá)到一個(gè)全身肌肉有氧練習(xí)效果，尤其對(duì)腰腹部和上臂部脂肪較多的人群，劃船器運(yùn)動(dòng)給您帶來(lái)意想不到的效果。
劃船時(shí)。每一個(gè)屈伸的動(dòng)作，都能使約90%的伸肌得到鍛煉，因此它對(duì)平時(shí)幾乎不參與任何運(yùn)動(dòng)的伸肌來(lái)說(shuō)，實(shí)在是受益無(wú)窮。同時(shí)對(duì)鍛煉背部肌肉也有明顯效果。能讓脊椎在體前屈和體后伸當(dāng)中有更大的活動(dòng)范圍，使脊椎的各個(gè)關(guān)節(jié)得到鍛煉，這不但能提高肌肉的彈性，也能增強(qiáng)其韌性。
