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現在隨著人們物資生活條件的逐步改善，所以人們在坐月子時對于各項要求是比較上心的，才能科學做月子是很多人比較關心的，在以往的認知當中，和現在科學之間存在著一定的差距，下面就來告訴大家科學的方法與以往的認知有些差異。
過去有一種說法，女性在坐月子期間都是將門窗緊閉的，無論何時何地，產婦都要蓋厚被子，過去又沒有空調，因此如果女性在夏季坐月子，仍然蓋著厚被子的話，是極其容易中暑的。前一段時間就有曝出，女性在坐月子期間因為一直蓋著厚被子，從而導致中暑身亡的新聞。由此可見，科學做月子是十分重要的。
雖然說產婦在坐月子期間門窗緊閉，需要蓋厚被子沒有這個必要，但是這種說法也存在著一定的合理性，因為女性在坐月子期間身體是比較脆弱的，因此要避免電風扇、空調的風直接吹到身體，使用空調冷氣時，溫度也好設定在25到28度左右，如果坐月子期間在夏季排放量過多的話，一定要及時更換，避免汗濕引發感冒，冬天起床時要穿好衣服，特別是在喂奶之后也應該立刻穿衣。
以往的認知當中，產婦在坐月子的期間不能刷牙，這是非常錯誤的一種做法，這種要求沒有任何的科學依據。而女性在坐月子期間一般進食次數都比較多，所以如果不能正確刷牙的話，對牙齒的傷害非常大?？茖W做月子的方式是早晚刷牙，保持口腔衛生。
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