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吸入法吸入法就是用深呼吸的方法將植物芳香精油分子吸入，經過肺循環，被人體利用后排出體外。吸入法的兩大功能就是：治療呼吸系統的感染（如：支氣管炎、哮喘、感冒、咳嗽）香薰或慢性病、提神醒腦或鎮定情緒。簡便的吸入法可以將經由一至三滴滴在手帕、毛巾上或半杯溫開水中，隨時吸聞；無注意杯子不要使用塑膠材質，其余的玻璃杯、瓷杯或陶制杯子均可，若用紙杯則需挑選未上過臘的。按摩法古今中外，按摩一直被視為一種佳的物理治療方式，適當的按摩可以幫助與淋巴的循環，并讓肌肉放松、精神舒緩；如果針對個人所需，選擇適當的精油配合，那么，效果就會更。利用芳香療法的按摩，來為忙碌的現代人消除疲勞、排除體內毒素、減肥、美容是很流行的全身護理方式，當你選擇到DAYSPA去享受這種放松性的芳香療法，回家后別將身上、頭發上涂抹的精油立即沖去，如果能讓經由在身上停留一個晚上，潤澤肌膚的效果會更好。如果你選擇在家自己作按摩，乾性肌膚的人可用乳香六滴加薰衣草四滴，油性肌膚可用檸檬五滴加絲柏五滴，敏感性肌膚可用薰衣草六滴加羅漢松四滴。
