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全身性體育器材：屬于綜合性訓練器械，可供多人同時在一個器械上進行循環性或選擇聯系。這種體育器材比較大，功能比較全，價格不菲，適合健美中心、康復中心及機關或學校健身房使用。應該說明的是，諸多多功能跑步機雖屬全身性的體育器材，但它只是在但功能跑步機的基礎上增加了劃船、蹬船、俯臥撐、腰部旋轉、按摩等功能，所以體積并不很大，同樣適合家庭健身房。小型體育器材：體積雖小，可鍛煉價值并不低。以可調試啞鈴為例，它不僅適合不同年齡、性別和體質的人進行聯系，而且可以使全身各部肌肉得到鍛煉，更是健美愛好者的必備器械。再比如彈簧拉力器，輕便小巧，價格低廉，即便于存放，又易于攜帶；同樣能達到健身強體的目的。而像健身球一類的小型體育器材則適合中老年人使用。
