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7.汗蒸過程中，飲水很重要？很重要，因為在高溫環境下，人體會大量排汗，這時若不及時的補充水分。很容易造成輕微脫水現象。嚴重者會出現眩暈，嘔吐。8.為我臉上原來的痘痘，越蒸越嚴重？那是細胞的整健反應，機體在加速排毒的原因9.為汗蒸后不能立即洗澡？因為這段時間全身細胞正處于活化、修復過程中，洗浴會減損功效10.為酗酒后不能汗蒸？因為汗蒸后身體機能和新陳代謝會大大加快，肝臟對酒精的吸收和代謝也要高于平時，極易造成酒精中毒，不利于身體健康11.為女性汗蒸前，需要卸妝？汗蒸前卸妝是清除清楚皮膚表面的垃圾，以防止堵塞毛孔，有利于體內毒素的排出和皮膚的美容。安然納米汗蒸房祝大家在汗蒸房里過得輕松愉快！對女士美容非常有效：在短時間內解決蝴蝶斑、黃褐斑、皮膚粗糙等皮膚問題，使皮膚亮澤細膩、瑩潤富有彈性、塑造女性自然美、達到緊膚、嫩膚、活膚的神奇功能。炎熱的夏天到了，我們想要涼快一點的話，就要在空調屋里呆著不出來。但是這樣就會讓你患上空調病，是空調病，就是你出了空調屋就會很容易生病。我們在室內感到涼爽，而且不出汗，但是不出汗也有不出汗的壞處，汗出不來就會在體內形成濕氣，造成疾病。所以安然納米汗蒸房提醒大家，不要一味貪圖涼快，也要適當出來運動一下，這樣才有利于健康。么能判斷自己體內是不是有濕呢？的方式是看大便：如果大便不成形，長期便溏，必然體內有濕.如果大便成形，但大便完了之后總會有一些粘在馬桶上，很難沖下去，這也是體內有濕的一種表現，因為濕氣有黏膩的特點。如果有便秘，并且解出來的大便不成形，那說明體內的濕氣已經很重很重了.如果你實在不愿意觀察大便，，吐出舌頭觀察一下黃中帶膩，那是體內有濕的表現。黃得越厲害，或者膩得越厲害，說明濕邪越厲害。
