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新國(guó)標(biāo)學(xué)校三聯(lián)單杠新價(jià)格，單杠技術(shù)動(dòng)作的主要特征是除了掛膝上、屈伸上和掛膝掛臂回環(huán)等擺動(dòng)動(dòng)作外，還有大量的用力動(dòng)作和靜止姿勢(shì)以及踏杠空翻下等動(dòng)作。新國(guó)標(biāo)學(xué)校三聯(lián)單杠的握杠方式很重要，共三種：正握(掌心朝前)、反握(掌心朝后)、交叉握(一只手正握，一只手反握)。采用握法由不同的動(dòng)作方向而定。不管采用種握法，重要的一點(diǎn)是：大拇指必須指向你移動(dòng)的方向。否則回環(huán)時(shí)很容易因抓不牢單杠而落地。新國(guó)標(biāo)學(xué)校三聯(lián)單杠例如，前回環(huán)時(shí)應(yīng)正握，拇指指向前；后回環(huán)時(shí)應(yīng)反握，拇指指向后。到1952年出現(xiàn)了分腿支撐后回環(huán)倒立(瑞士施塔爾德);1956年出現(xiàn)向前大回環(huán)后擺直體騰越下 (蘇聯(lián)伏斯特列柯夫);1958年出現(xiàn)“前上轉(zhuǎn)體36()。接后擺轉(zhuǎn)體360’成憊垂”(日本小野喬)，“正吊”轉(zhuǎn)體180.成騰身?yè)?日本小野喬);1959年出現(xiàn)直體后空翻轉(zhuǎn)體360.下(蘇聯(lián)里西斯基)。到了60年代中期出現(xiàn)分腿支撐前回環(huán)成手倒立(日本遠(yuǎn)膝)后擺上屈體越轉(zhuǎn)體180’成懸垂(蘇聯(lián)瓦洛寧)。
