深圳市百蔬園農(nóng)副產(chǎn)品配送服務有限公司 szlvy.com bsyncp.com 是一家集蔬菜、瓜果、干貨、肉食、水產(chǎn)、凍品、糧油、調(diào)味品、日用品,為主的原料供應商等為一體的化配送服務機構！深圳送菜公司,深圳蔬菜配送,深圳農(nóng)產(chǎn)品配送,主要客戶為企業(yè)、工廠、學校、醫(yī)院、部隊、餐廳、酒店、商場、機關及企事業(yè)單位等。 配送服務范圍： 羅湖區(qū) 福田區(qū) 南山區(qū) 鹽田區(qū) 寶安區(qū) 龍崗區(qū) 光明新區(qū) 龍華新區(qū) 大鵬新區(qū) 坪山新區(qū) （深圳全境）. 配送種類：蔬菜瓜果 糧油副食 水產(chǎn)海鮮 肉類 凍品 干貨 調(diào)味料等 　　平日里，無論是在廣告上，還是在健康書籍內(nèi)，紅棗都是一個出現(xiàn)頻率極高的食物。因此，小編也在這里為大家將紅棗的作用一一列舉，讓大家知道吃紅棗好的同時，也知道吃紅棗究竟好在里。 　　紅棗較大的效用是補血，也就是補充氣血虧損。而由于生理期的存在以及本身的體質(zhì)問題，女性往往更為容易血虛。而血虛對女性的影響卻十分大，不僅會導致臉色差，還會導致頭暈、頭痛、易倦等。簡單來說，就是身子弱。我們形容別人虛弱時常用的“面無血色”等就是從此而來。而血虛的女性通過食用紅棗，就能很好地解決這些問題。 　　一、養(yǎng)顏 　　血虛首先體現(xiàn)在臉色上，臉色蒼白、嘴唇帶有灰色，都是血虛的癥狀。而如果血氣充足，臉色則會變得紅潤，有光澤，皮膚也會較為細嫩，皺紋等也會得到很好地控制。 　　紅棗10枚，黑木耳15克，冰糖適量。將紅棗沖洗干凈，用清水浸泡約2小時后撈出，剔去棗核。黑木耳用清水泡發(fā)，摘洗干凈。把紅棗、黑木耳放入湯盆內(nèi)，加入適量清水、冰糖，上籠蒸約1小時即成。每日早、晚餐后各服一次，可以補虛養(yǎng)血。適用于血虛面色蒼白、心慌心驚及貧血者食用。無病者食之，可起到養(yǎng)血強壯的保健作用。經(jīng)常服食，可以駐顏祛斑、健美豐肌，并用于治療面部黑斑、形瘦。注意濕痰及積滯者不宜多食。 　　二、安神 　　血氣虛者情緒波動也較大，容易處于焦慮、煩躁等狀態(tài)，自身也往往因此而失眠，而失眠又會加重血虛，如此惡性循環(huán)不斷進行下去，后身體不堪重負。此時，我們就能通過使用紅棗來進行調(diào)理。 　　晚飯后用紅棗加水煎汁服用即可：或者與百合煮粥：臨睡前喝湯吃棗，都能加快入睡。用鮮紅棗1000克，洗凈去核取肉搗爛，加適量水用文火煎，過濾取汁，混入500克蜂蜜，于火上調(diào)勻取成棗膏，裝瓶備用。每次服15毫升，每日2次，連續(xù)服完，可防治失眠。 　　三、促排泄 　　由于體內(nèi)的氣血不足，體內(nèi)的循環(huán)也會相應地減弱，結果新陳代謝等也會受到影響。而較為明顯的癥狀就是大便不暢。由于身體的排泄不暢，廢物也會在身體內(nèi)堆積，我們的身體自然就處于十分不健康的情況。 　　其次，氣血不足還會導致生理期的疼痛，嚴重者可能無法直立行走，甚至無法下床。當歸15克、紅棗50克、白糖20克、粳米50克。先將當歸用溫水浸泡片刻，加水200克，先煎濃汁100克，去渣取汁，與粳米、紅棗和白糖一同加水適量，煮至粥成。每日早晚溫熱服用，10日為1個療程。此粥具有補血調(diào)經(jīng)，活血止痛，潤腸通便的功能，適用于氣血不足、月經(jīng)不調(diào)、閉經(jīng)痛經(jīng)、血虛頭痛、眩暈及便秘等癥。 　　血虛給我們帶來的不適是全身心的，因此，紅棗對我們的好處也是全身心的。無論身體有問題，紅棗對于我們女性來說都是有益無害的，所以，也難怪女性養(yǎng)生從來離不開紅棗了。