煎餅果子曾經是小時候放學回家路上常吃的東西。難怪當年會那么胖,先吃了煎餅,回到家又吃午飯。自己用蕎麥面試著做了沒有放排茬兒的煎餅果子,因為有甜面醬、腐乳、蔥花和雞蛋,味道非常“逼真”。蕎麥面很健康,比起小麥面粉容易消化,不會脹氣,而且因為面糊很稀,一張餅里蕎麥粉不多,所以熱量低。建議不要放太多的甜面醬和腐乳,鹽分太高。找一只家里較大的平底鍋做就行,油抹一點點就好,我是先倒幾滴油,然后用咖啡過濾紙把油抹勻,非常方便。喜歡蕎麥,可以看看以前做的蕎麥面瓠塌子。
材料
涼水適量,泡打粉0.25小匙,鹽適量,雞蛋2個,蔥花適量,油適量,蕎麥面粉0.5杯,甜面醬適量,腐乳排茬兒適量
做法
1.蕎麥面過篩加入泡打粉拌勻,分幾次加入涼水調成很細的面糊;放入冰箱冷存30分鐘或更長;
2.一個大個平底鍋中火加熱,均勻抹點油,油鍋熱了以后倒入蕎麥面糊糊,可以薄薄覆蓋鍋底就好;迅速轉動鍋讓面糊均勻覆蓋鍋底;
3.打半個雞蛋,撒蔥花,雞蛋攤開,凝固差不多時餅翻個,抹上甜面醬,腐乳,放上排茬兒(我沒有放,覺得不太健康),就基本好了。
4.重復做完所有面糊。
小訣竅
1.面糊一定要比較稀,要不然餅厚厚的,還比較硬。
2.在冰箱里放一會兒是個重要步驟,不要偷懶省略。
放幾個小時都可以。