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每年10月23日前后，太陽到達黃經210度時為二十四節氣中的霜降。霜降是秋季的后一個節氣，是秋季到冬季的過渡節氣。隨著霜降節氣的到來，這時候北京的天氣早晚溫差已經非常大了，同時也使得海參消費進入旺季。
霜降時節天氣寒，添衣保暖需及時
霜降時節，一天中溫差變化很大，常有冷空氣侵襲，而使氣溫驟降。這時候廣大市民一定要注意及時添衣保暖，增強體質，防止感冒發生。
添衣與否應根據天氣的變化來決定，只是不宜添得過多，以自身感覺不冷為準。秋冬過渡時節，不僅出門在外要注意防寒保暖，在家也要隨時預防感冒著涼。在家是有很多種方法保暖，可用冷水洗臉以加強人體的抗寒能力、勤曬被褥讓紫外線殺菌、多喝熱水促進新陳代謝、多吃御寒食物以生熱等等都是宅在家里方便可行的保暖措施。
霜降前后重溫補，進補海參恰當時
霜降節氣天氣漸涼，秋燥明顯，養生除了要重視保暖，適當加大運動量，還應在飲食方面注意調養。俗話說，“補冬不如補霜降”，“秋補”比“冬補”更要緊。深秋五行屬金，在人體五臟屬肺。進補要以“潤燥、固表、益氣”為主。海參雖然營養價值高，但是海參市場還是有些黑心商人銷售劣質海參，因此在購買海參之時就需要非常謹慎的挑選了，宮品海參提醒廣大消費者在選購海參時需要注意。
