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隨著夏季的到來，氣溫是愈來愈高，那么對于在戶外工作的保潔員來講，防暑成了重中之重，濟南秋實保潔提醒保潔人員以及所有的戶外保潔的工作者一定要做好自身的防暑工作具體做法：
1 員工要多喝白開水，盡量少喝飲料，中午不得飲酒，工作較好帶上綠豆湯，對防暑有很好幫助。
2 飲食注意多吃些時令蔬菜和瓜果，有助于身體水分的補充，比如西瓜，黃瓜，西紅柿，同時由于夏季活動量比較大，營養(yǎng)也要跟上，不宜光吃素材，應(yīng)當適量吃些雞鴨魚肉等營養(yǎng)比較高的食物。
3 錯時工作，工作時間安排上應(yīng)該盡量避免中午高溫期，如果在戶外陽光直射的情況下應(yīng)當停工。
4 防暑藥劑應(yīng)當隨時備在身上，以備不時之需，如十滴水、仁丹、風油精等。
5 合理安排作息時間，晚上不宜休息太晚，午休時間不宜太長，充分的睡眠也是預(yù)防中暑的有效措施。睡覺時應(yīng)要注意不要躺在空調(diào)和風扇直吹的地方。
6 盡量避免快速冷卻，就是有的人熱了后喜歡喜歡用冷水清洗身體這樣對身體不好，建議用溫水洗澡。
中暑后處理方式
n 迅速將病人轉(zhuǎn)移至陰涼、通風處休息，這樣有利于散熱。
n 及時補充水和電介質(zhì)。
n 用風油精或清涼油涂于病人的頭部太陽穴；口服人丹；十滴水；藿香正氣丸等藥物。
n 重度中暑病人除以上3點處理外，應(yīng)立即轉(zhuǎn)送醫(yī)院救治。
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